Тэг: помогите похудеть

Концепция здорового питания от ЛР

                               КАК БЫТЬ В ХОРОШЕЙ ФОРМЕ?

                                   Авторы брошюры: Штефан Пот, Эрика Пот-Шмидт


ИНДЕКС МАССЫ ТЕЛА (ИМТ)

Расчет: Вес в кг : рост в м : рост в м

Недостаток веса = ИМТ менее 18,5
Нормальный вес = ИМТ 18,5 - 24,90
Избыточный вес = ИМТ 25,0 - 29,90


Ожирение 1-й степени = ИМТ 30,0 - 34,90
Ожирение 2-й степени = ИМТ 35,0 - 39,90
Ожирение 3-й степени = ИМТ более 40

Если Ваш индекс массы тела 30 и более, посоветуйтесь с Вашим врачом о необходимости проведения этой программы.